Seniorzy w Tczewie mają letni plan. W programie joga, taniec i karaoke

W Tczewie lato seniorów zacznie się od ruchu, muzyki i spotkań pod chmurką. Rada Seniorów Gminy Miejskiej przygotowała serię zajęć, które mają wypełnić środowe popołudnia spokojną aktywnością i dobrą energią. Część spotkań odbędzie się w Parku CKiS, gdzie będzie można ćwiczyć, tańczyć i po prostu wyjść z domu na kilka godzin w dobrym towarzystwie. To program dla tych, którzy wolą żywe popołudnie niż letnią bezczynność.

• W Parku CKiS najpierw rozciąganie, potem marsz z kijkami
• Lipiec i sierpień upłyną pod znakiem tańca i muzyki

W Parku CKiS najpierw rozciąganie, potem marsz z kijkami

Pierwsze spotkanie zaplanowano na 24 czerwca w Parku CKiS. Tego dnia uczestnicy zaczną od łagodniejszej aktywności, a później tempo nieco wzrośnie.

• godz. 14.00 – zajęcia jogi z Katarzyną Bobrawską
• godz. 15.00 – Nordic Walking z Wioletą Komorowską, z obowiązkowymi kijkami

To zestaw, który dobrze pokazuje charakter całego cyklu: bez presji, za to z naciskiem na ruch dostosowany do wieku i możliwości uczestników. Najpierw spokojne ćwiczenia, potem spacer w bardziej dynamicznej formie.

Lipiec i sierpień upłyną pod znakiem tańca i muzyki

W kolejnych tygodniach program wyraźnie skręca w stronę zabawy. Rada Seniorów przygotowała potańcówki, zajęcia taneczne i finał w postaci karaoke.

• 15 lipca, Park CKiS – godz. 14.00–16.00, potańcówka dla seniorów; mile widziane stroje retro
• 22 lipca, Park CKiS – godz. 14.00–16.00, zajęcia taneczne prowadzone przez Agatę Topolską ze Szkoły Tańca Negro
• 5 sierpnia, Park CKiS – godz. 14.00–16.00, potańcówka dla seniorów
• 19 sierpnia, Klub Muzyczny CKiS – godz. 14.00–16.00, karaoke

Oprawę muzyczną potańcówek zapewnią Mariusz Dworakowski i Iwona Belka. Dzięki temu letni cykl nie zamieni się w serię sztywnych spotkań, tylko w kilka popołudni, które mają szansę połączyć ruch, kontakt z ludźmi i zwykłą przyjemność z bycia razem.

na podstawie: UM Tczew.